Si te zgjidhni hollim rrip barkun

Një banesë stomak është ëndrra e të gjitha grave, duke u kujdesur për veten dhe për shëndetin tuaj. Me kalimin e moshës, dhe me pjesëmarrjen e një mënyrë jetese i ulur në frontin e drejtë seksi ngre pyetjen: si të humbni peshë në bel për të qëndruar më gjatë në formë? Zgjidhje e përkryer për këtë problem, – hollim rrip bark, duke i dhënë mundësi me përpjekje minimale për të marrë rezultatet maksimale.

për të humbur peshë

Udhëzime për zgjedhjen e hollim rrip

Zgjidhni hollim rripin e barkut është një detyrë të rëndësishme për një grua që i pëlqen të kujdesen për veten. Çfarë duhet të shikoni për kur zgjedhin një model i cili në njërën dorë për të arritur efektin e dëshiruar – për të hequr padëshiruar yndyrë trupit në zgjidhjen e zonave (bark, folds në bel), për të forcuar dhe për të përmirësuar tonin e lëkurës, dhe me një tjetër – të mos shpenzojnë para për të padobishme, të paefektshme gjë?

Modelet e të gjitha pajisjeve për humbje peshe të punuar në të njëjtin parim: rritja e temperaturës dhe për të rritur rrjedhjen e gjakut në zonë. Si rezultat, përshpejton metabolizmin, djeg dhjamin dhe ujë të tepërt të lërë trupin e toksinave. Ajo mban në ton zonat problem – bark dhe bel. Por ajo duhet të mbahet mend se kur duke përdorur armopoyasu ka disa kufizime shëndetësore, kështu që para se të blerë ju lutem lexoni manualin ose të bisedoni me mjekun tuaj.

Një faktor i rëndësishëm për të rritur efektin e hollimit duke përdorur armopoyasu është dietë. Rishikoni dietën tuaj në drejtimin e ekuilibruar, e shëndetshme, me kalori shumë të ulëta të ushqimit, duke kufizuar i karbohidrateve dhe ëmbëlsirat. Gjatë humbje peshe që ju duhet me kujdes të monitoruar se si dhe çfarë ju hani dhe pini. Ndihmë e madhe në këtë proces do të ketë një ditar të ushqimit në të cilën ju mund të shkruani të gjitha ushqime gjatë ditës, dhe pastaj të rregulluar dietën tuaj.

Përmirësimi i përdorimit të hollim rrip barkun ushtrime fizike për një bel të pakta. Nëse ju nuk keni mjaft kohë të lirë për të shkuar në palestër ose të ushtroni në shtëpi, zgjidhni një model që ju mund të veshin gjatë ditës ose gjatë ekzekutimit të punët e shtëpisë. Për të rritur aktivitetin fizik në jetën e përditshme, të heqë dorë Ashensor, provoni më pak kohë për të përdorur publike (private) të transportit, për të ecur më shumë.

Duke konsideruar rekomandime të Përgjithshme për procesin e humbjes në peshë me ndihmën e rripa për të stomakut, të analizojë llojet, kushtet dhe avantazhet/disavantazhet e të pajisjeve që janë në treg për momentin.

sauna belt

Si nuk sauna belt

Rrip-sauna – një lloj elektrike rripa për humbje peshe. Pajisja ndizet trupit duke përdorur hollim sauna efekt. Me temperatura të larta shton djersitje e barkut dhe belit, duke krijuar kushte ideale për të djegur dhjamin e tepërt. Pastrimit të pakta-efekti nga ky model është e krahasueshme me një të drejta të plota të eci në dush. Pajisja është ideal për përdorim në shtëpi, veçanërisht për ata që nuk të pëlqen apo për arsye shëndetësore nuk mund të vizitoni sauna.

Kur duke përdorur këtë mundësi, është e rëndësishme që të ndiqni disa rregulla, të cilat rrisin efikasitetin e pajisjes, për të lejuar ju për të arritur rezultate maksimale për humbje peshe, problem në zonat e trupit:

  • Kohëzgjatja maksimale e operimit të një lloj mini-sauna për bel dhe fusha të tjera është 50 minuta në ditë për një muaj, atëherë ju keni nevojë për të marrë një pushim për 1-2 javë.
  • Çdo procedurë është e preferueshme të kryera 1 orë, pasi një vakt.
  • Për të rritur djersitje konsumojnë gjatë një seance të pijeve të nxehta, për shembull bimor një spastrim efektin anti-plakje dhe tonin e trupit.
  • Mos përdorni gjatë procedurës, krem ose mjete të tjera për trupin, efektet, alergjike, ose dermatologic lezioneve.
  • Nëse keni lëkurë të ndjeshme, pastaj veshin pajisje në një hollë, pambuku t-shirt për të parandaluar acarim.

Masazh

Masazh rrip është një mjet i madh për humbjen e peshës, toning, shëndetin e trupit. Fizike efekti ka kjo në zonat e problemit, përmirëson qarkullimin e gjakut dhe djeg dhjamin në të dëshiruar në zonat e trupit. Kjo është një mundësi e madhe për ata njerëz që nuk mund të përballojë për të financiar ose arsye të tjera, të mbaroj kursin për masazh për të gjithë trupin.

Kur duke përdorur massager ju do të jetë në gjendje për të arritur jo vetëm humbje peshe bark ose të belit, por për të hequr dhimbje në shpinë, përmirësimin e sjellje, të merrni shpëtoj prej shumë problemeve në shpinë. Pozitive rezultati është arritur gjatë përdorimit të pajisjes çdo ditë për 10-15 minuta në ditë. Nuk është e këshillueshme menjëherë, para, gjatë dhe pas procedurës për të konsumojnë pije apo ushqim, për shkak të forta fizike ndikimin e pajisjes shkeljeve të mundshme në të njeriut të sistemit të tretjes.

Elektrike

Elektrike hollim rrip – një mundësi e madhe për gratë që kanë yndyrë, jo vetëm mbi bark, bel dhe pjesë të tjera të trupit. Njësia duke përdorur dridhje ndikon në muskujt në zonën e tyre të punës, duke i detyruar ata që të ngre kokën lart. Intensiteti i ngarkesës varion nga minimumi – gjatë një nge shëtitje apo relaksim gjimnastikë, për aq i lartë sa të gjatë e trupit të plotë stërvitje e palestër apo pajisjeve të ushtrojnë në palestër.

elektrike

Për të arritur efekt më të madh nga përdorimi elektrike rrip të gjatë sesionit të angazhohen në shtesë ushtrime fizike, involvat për punën e muskujve të grupit që është e ekspozuar ndaj pajisjes. Me vendosjen e rripit në ndonjë problem në pjesë të trupit për 15-20 minuta në ditë, ju do të arrijë rezultate të mira, duke hequr padëshiruar yndyrë depozitave në bark, bel dhe hips.

Musculus excitator

Musculus excitator – një pajisje që vepron në muskujt me impulset elektrike. Gjatë procedurës, të trupit elektroda janë aplikuar, llogaritjen vend për secilin në varësi të elaboruar grupet e muskujve, si në foto më poshtë. Pajisja e dërgimit impulset elektrike të ngjashme me impulset e njeriut, në sistemin nervor, e cila të lëvizin muskujt e trupit. Në rezultatin e operacionit elektronik të Musculus excitator përmirëson qarkullimin e gjakut, përshpejton metabolizmin, duke rezultuar në më shumë aktive humbje peshe.

Të fillojë duke përdorur Musculus excitator për humbje peshe me 10-15 minuta në ditë, duke u rritur gradualisht seancës për 30 minuta në mënyrë që muskujt tuaj do të bëhet mësuar me ngarkesën, dhimbje nga shfrytëzuar sistemin elektronik të stimulator do të reduktohet. Për të arritur efekt maksimal nga procedura, të përmbahet nga të hahet para dhe pas seancës myostimulation, ndiqni këshillat tona mbi të ushqyerit, mënyrë jetese aktive.

28.09.2018