Mund të pini çaj hollim

Shumë gra që duan të shpejt të humbasin peshë në vend të duke ndjekur parimet e duhur e të ushqyerit dhe sporteve të mbështeten në ndihmën e shumta të teas për humbje peshe. Është e mundur për të pini e tyre, në parim, në qoftë se ata kanë pritur efekt dhe nuk do të sjellë ndonjë dëm?

çaj

Manual

  1. Për fat të keq, kur pirë çaj për humbje peshe dhe asgjë tjetër për të bërë për të djegur shumë yndyrë nuk do të funksionojë. Maksimumi që mund të arrihet – butë pastrimin e trupit. Për këtë arsye, dhe gjithashtu për shkak të diuretik dhe laksativ efekt çaj rënie në peshë pak, por vetëm pak.
  2. Megjithatë, kjo nuk do të thotë se ky çaj është për të pirë vazhdimisht. Fakti që kjo mund të çojë në probleme shëndetësore: humbjen e lëngjeve dhe ndonjëherë dehidratim, dhe së bashku me skorje larë thelbësore të trupit të substancave, të tilla si kaliumi. Humbjen e tij do të jetë ndjeu dobësi dhe dhimbje në veshka. Një tjetër pakëndshme efekt anësor i përdorimit të gjatë të kësaj pije është e varur në atë. Përfundimisht trupi do të wean veten excrete mbetjet e trupit.
  3. Por kjo nuk do të thotë se pirja e çajit për humbje peshe është rreptësisht e nuk është e nevojshme. Ju vetëm duhet të ndiqni disa rregulla. Më e rëndësishmja – të blerë vetëm cilësi të teas, e natyrshme, nuk flavorings dhe colorings, të cilat përfshijnë të bimëve. Për të mbrojtur veten nga blerja e fakes, ju duhet të shkoni për të tilla pije në farmaci. Së dyti, të marrë çaj, në mënyrë rigoroze ndjekur udhëzimet në paketë, kurrë nuk e kalon dozën e rekomanduar. Dhe në fund, për të shmangur duke përdorur produkte që premtojnë për të hequr qafe ju jo vetëm e panevojshme kgs, por edhe nga të gjitha llojet e sëmundjeve.
  4. Përveç kësaj, para se të blini të jetë i sigurt për të paguar vëmendje për përbërjen e çaj për humbje peshe. Nëse ju dyshoni se të paktën një nga komponentët e pijeve mund të shkaktojë që ju të keni reaksion alergjik, ajo është e mirë për të humbur dhe për të zgjedhur një tjetër çaj. Të mirën e barnatoret janë tani një shumë të mallrave të ngjashme, të prodhuar në vende të ndryshme. Çaj për humbje peshe mund të identifikohet në mënyrë të pavarur nga disa të përshtatshme të bimëve për shumë popullor receta. Pastaj ju do të jenë të sigurt në naturalness.
  5. Megjithatë, opsioni më i mirë është për të pirë e rregullt të çajit të gjelbër. Ajo aktivizon proceset metabolike në trup dhe ndihmon për të drop ato paund shtesë. Sidomos rezultate të mira janë të marra Oolong çaj, gjethet e saj një shumë të polyphenol, një substancë që nxit ndarjen e yndyrë.

Si për të pirë çaj për humbje peshe

Sot, ka shumë mënyra për të luftuar trashje duke përjashtuar zbatimin e kimikateve. Një nga këto mënyra është të pijnë çaj të dizajnuara në mënyrë specifike për humbje peshe. Ky çaj mund të blihen në mbaruar formë në çdo farmaci ose të bëni vetë në shtëpi. Kjo pije ka një efekt pozitiv në metabolizmin, promovimin e lipolysis.

Manual

çaji xhenxhefil
  1. Parë të të gjitha, ju duhet të kuptojnë se çaj vetë nuk do të japë efekt në qoftë se sasi të pakufizuar të ëmbëlsirat, mielli dhe të tjerë të lartë kalori ushqime. Përveç kësaj, ajo është e dëshirueshme për të udhëhequr një mënyrë jetese aktive. Çaj mund t'i atribuohet vetëm mjete të lehtësuar procesin e humbje peshe. Ajo ka diuretik dhe laksativ efektet, ndërsa bimëve të përfshira në përbërjen e saj, është në gjendje të shurdhër ndjenjën e urisë. Prandaj, ju duhet për të filluar me të ndryshuar stilin e jetës tuaj dhe vetëm atëherë do të kërkoni ndihmën e çajit për humbje peshe.
  2. Baza e hollim teas janë bimët me një efekt diuretik. Përhapur e barnave me murriz, chrysanthemum lule, Elsholtzia, sanë, mint, elecampane, hithra, kopër dhe kamomil. Të gjitha këto bimë janë të njohur edhe për purgative pronat, përshpejtimin e procesit të nxjerrjes së lëngjeve nga trupi.
  3. Nuk janë teas që përmbajnë bimë të cilat ndihmojnë në përmirësimin e trupit dhe për të normalizuar në traktin e tretjes. Ata i shpëtoj trupin e toksinave dhe papastërtitë, largimin e tyre me urinë. Këto barna duhet të preferohet të merren vetëm pas konsultimit me mjekun tuaj. Pronat që kontribuojnë në humbjen e peshës, kemi disa lloje të çajit. Për shembull, çaj të gjelbër përshpejton metabolizmin, xhenxhefil – stimulon metabolizmin. Këto pije janë të mira për shëndetin dhe ka pothuajse asnjë kontraindikacionet.
  4. Disa teas janë në gjendje për të djegur yndyrën e qelizave, të cilat, në sajë të urinam efekt të tregohet së bashku me urinë. Kjo është arsyeja pse kur të humbur peshë, ju duhet të pini sa më shumë lëngje të jetë e mundur.
  5. Një tjetër problem i shkaktuar nga pirja e çajit bimor, është në zhvillim të varësisë dy psikologjike dhe fizike. Shpesh, njerëzit një kohë të gjatë për të pritur këto teas nuk janë në gjendje që të braktisin ato, sepse trupi wean veten excrete të gjitha produktet e mbeturinave. Lidhur me video

Si për të pirë hellebore për humbje peshe

Për humbje peshe përdorur hellebore të Kaukazit, e cila ndihmon për të përmirësuar metabolizmin, të tërheqin e toksinave nga trupi dhe normalizimin e funksionimit të traktit gastrointestinal, lehtësimin e ënjtje dhe rivendosjen e vitalitetin e trupit për shkak të stimulimit të aktivitetit kardiak për shkak të përmbajtjes së glycosides. Aktet hellebore ngadalë dhe ju lejon për të mos humbur të lëkurës nga dramatike e peshës ndryshime. Por që nga bari janë të substancave helmuese, ajo duhet të marrë një model të caktuar dhe në asnjë rast nuk duhet të kalojë nga një dëshirë për të arritur rezultate të shpejta.

hellebore

Ju do të duhet

  • -një gotë;
  • -zier me ujë të ftohtë ose ujë të vluar;
  • -një thikë kuzhine apo një lugë matëse e bimor;
  • lëndëve të para për humbje peshe apo pika.

Manual

  1. Në aplikimin e helleboredhe duhet të kufizojnë konsumin e yndyrore, të skuqura dhe ushqime me sheqer. Në përputhje me një dietë të caktuar. Ushqimi duhet të jetë i balancuar dhe të larmishme. Pas administrimin e drejtpërdrejtë të drogës është e mundur vetëm pas 4-5 orë.
  2. Për të përgatitur hellebore në dy mënyra. E para është për të mbushur në bar për të marrë maja e një thikë 50-70 ml ujë të zier në mëngjes për të pirë. Metoda e dytë është që të derdhë para marrë maja e thikës, 50 ml ujë të valë, të mbush 20 minuta, për të pirë në një stomak bosh.
  3. Çdo 10 ditë, doza mund të rritet dy herë, ndërsa rritja nuk do të jetë katër herë volumin e dozën fillestare. Pini hellebore është e mundur për një kohë të gjatë, si procesi i humbjes së peshës për rezultatet e dëshiruara në çdo rast mund të jenë të ndryshme.
  4. Gjithashtu hellebore është shitur në formë të lëngshme në shishe me një pipette. Megjithatë, të fillojnë të përdorin me tri pika, çdo 10 ditë për të rritur dozën dyfish. Maksimale të lejueshme sasi është e barabartë me 12 pika. Pritja gjithashtu duhet të jetë e gjatë.
  5. Në përdorimin e helleboredhe ajo është e nevojshme për të krejtësisht të refuzojnë nga alkooli dhe droga në bazë të tyre.
  6. Gjithashtu, të jenë të vetëdijshëm se ata nuk kanë shpikur një mjet që do të ndihmojë për të pushtuar trashje, mos respektuar dietën, overeating dhe të hahet të lartë kalori ushqime vonë në mbrëmje ose gjatë natës. Të jetë i tepërt dhe të ushtrojë, palestër, klasa, gjimnastikë, not, Vrapim, etj.

Bardhë çaj për humbje peshe

Çaji partia — një nga tendencat e reja në humbjen e peshës. Edhe pse ideja është e në fakt nuk e reja: Kineze dhe Japoneze, kryesore konsumatorët e çaj në planet, të ndryshme harmoni, shëndet të mirë dhe jetëgjatësi. Në botë ka qindra e varieteteve të njohur të çajit, shumica e të cilave është e pajisur me vetitë kuruese të shumë të ndryshme të natyrës. Disa teas ton dhe stimuluar, të tjerët të qetë, dhe të përmirësojnë gjumin dhe të tjerët — forcon sistemin imunitar dhe e shkatërron radikalet e lira.

çaji i bardhë

Nuk janë teas që të rrisë metabolizmin, stimulimin e tretjes dhe zvogëlon nivelin e kolesterolit në gjak. Ekspertët kanë zbuluar se përdorimi i rregullt i fundit ndihmon për të luftuar mbipeshën. Më efektive në humbjen e peshës ishte xhenxhefil çaj, qumësht Oolong, të gjitha varieteteve të gjelbër. Dhe madje edhe çaj të bardhë, të cilat ne do të adresojnë në detaje më shumë.

Bardhë çaj është një variant i gjelbër, në një lloj të veçantë për shkak të veçantitë e marrjes dhe përpunimit. Në fillim të pranverës në plantacion të vështirë në punë: delikat duart e fermerëve korrur rinj buds të çajit të gjelbër, mezi maledictus. Shumë e ëmbël, si e mbuluar me të bardhë me gëzof lule buds. E tyre të përpunimit të zhvillohet në 2 faza: së pari, derdh me avull dhe pastaj të thahen në një specifike të temperaturës.

Në Kinë, çaj të bardhë ishte me nofkën "eliksir e pavdekshmërisë dhe të rinisë së përjetshme." Besohet se në një moshë të madhe, kjo shumëllojshmëri stimulon trurin, pastron mendjen. Në të shkencëtarët kanë zbuluar se enzimat që të forcuar enët e gjakut dhe plakjen e lëkurës. Një tjetër dobishme pronë e pi — aftësia për të ulur ndikimin e dëmshëm të rrezatimit ultravjollcë. Dhe Kineze gratë që nga kohët e lashta e përdorur shumëllojshmëri të bardhë për të ruajtur slimness dhe elasticitetin e lëkurës.

Kështu bardhë çaj për humbje peshe tregoi të gjitha pronat e tyre plotësisht, ajo duhet të jetë mirë e krijoj. Të marrë një balte ibrik dhe pranverë ose në shishe të ujit. Djegur me ujë të valë anije nga brenda, atëherë spërkatje pak ujë të valë në mënyrë që lëngu të veshura fund. Fort cover tas dhe prisni disa minuta. Kullimin e ujit dhe të shpejt të bjerë në ibrik 1-2 teaspoons e çajit të gjetheve.

Anije do të mbushë në krye me ujë — nuk ujë të vluar, të nxehtë (për 75-80 gradë), e mësipërme është e pamundur, për shkak të bardhë ndryshme në këtë rast ndanë një përqendrim më i lartë i vajra esenciale. Të njëjtën çaj lë për pije të përdorin deri në tre herë.

Pini këtë çaj të ngrohtë apo të ftohtë, pa sheqer ose mjaltë. Skema për të humbur peshë është kjo: në mëngjes në një stomak bosh — gjysmë ore më vonë Mëngjes. Pastaj një Gotë në vend të një meze të lehtë, e tjetër — gjysmë ore para drekës. Përsëri bardhë çaj në vend të çaj pasdite. Dhe akoma në një Gotë të pi para buke. Të përpiqet të bëjë si të balancuar dhe jo të yndyrshëm ushqimin e tyre.

Të ligët në fasule, agrume, perime të ziera me mish, karkaleca, peshk, zarzavate, alga deti, bukë gruri tërë. Duke gjykuar nga kritikat, të bardhë shumëllojshmëri të bimëve çaj ndihmon për të mbajtur dietë, por subjekt për parimet e një dietë të shëndetshme përshpejton humbjen e peshës.

Çaj për humbje peshe: mitet dhe realiteti

Si nuk hollim çaj

duke pirë çaj

Në shumicën e rasteve, një pjesë e çaj për humbje peshe përfshin vetëm përbërësit natyral – ekstrakte, bimët, lulet, farat, ekstrakte, etj. Më të shpeshta janë gjethet e Senna, knotweed misri, mëndafshi, Senna, mente, bearberry, kamomil, çaj të gjelbër, të bimëve dhe të thata manaferrat për shije dhe aromë. Skema e përdorimit të mjeteve varet nga markë dhe përbërja, më shpesh ai është marrë disa herë në ditë ose pas buke.

Efektin e çajit për humbje peshe bazuar në urinam ose efekt laksativ një ose më shumë komponentë. Si rezultat njerëzit të cilët konsumojnë këtë pije me të vërtetë merr shpëtoj nga disa kile. Çaj ndërhyn me e duhur asimilimin e ushqimit, stimulon tretje, është efekti i tretjes. Sipas veprimit të mjeteve të trupit "rivendos" e akumuluar të lëngjeve dhe jo deri në fund të digesta ushqimit. Shumë shpesh pas pirjes së çajit për humbje peshe duket të shpeshta dhe më të lirshme jashtëqitje. Në fund të fundit, pesha është reduktuar, por jo nga djegia yndyrë dhe me përshpejtimin e metabolizmit dhe të rezultojë në humbjen e lëngjeve dhe një rënie të mprehtë në dietë kalori. Në një kuptim, përdorimi i çajit për humbje peshe jo shumë të ndryshme nga artificialisht të shkaktojnë të vjella në bulimia.

Dëm çaj për humbje peshe

Çaj për humbje peshe të dëmtojnë trupin. Ajo të çon në dehidratim (veçanërisht nëse ajo përfshin diuretik komponentët). Më të rrezikshme të tilla si në verë, kur trupi ka nevojë për një të rritur sasinë e lëngjeve. Përdorimi i rregullt i çajit për humbje peshe të zhvilluar sëmundje kronike të humbjes së mineraleve të dobishme, minerale dhe vitamina, e shqetësuar ekuilibrin e tyre. Kjo mund të çojë në zhvillimin e sëmundjeve të rënda.

Nëse personi vazhdimisht pije çaj për humbje peshe, ai zhvillon tolerancë për efekt të laxatives dhe diuretike. Rezultat i tretjes dhe excretory sistemet gradualisht uljen e funksioneve të tyre. Në të ardhmen, pas refuzimit të çaj mund të shkaktojë probleme me tretje dhe urinariorum. Përdorimin e mjete të tilla të çon në përkeqësimin e sëmundjeve të traktit gastrointestinal. Një person mund të zhvillojë një çrregullim të hahet.

Kështu, efikasiteti i çaj për humbje peshe është iluzion. Në procesin e përdorimit të një personi mund të humbni deri në 3-7 kg, por kjo humbje peshe është për shkak të diuretik dhe/ose efekt laksativ. Që është, pas ndërprerjes së pijes pesha kthehet, kështu që efikasiteti i çaj për humbje peshe megjithatë.

17.08.2018