Thatë xhenxhefil për humbje peshe

Tokë xhenxhefil për humbje peshe mund të përdoret në mënyra të ndryshme. Ushqim, pije, kozmetike të markave të gatuaj me këtë produkt. Në mjekësinë Kineze xhenxhefil është konsideruar si një produkt që heq humor. Të thata xhenxhefil është e rekomanduar si një forcues i Përgjithshëm. Xhenxhefil, siç rezulton, janë në gjendje për të eliminuar zorrëve mungesë ekuilibri, ajo nuk i jep mundësinë për të grumbulluar të kolesterolit në trupin e njeriut "të këqija" . Kjo bimë ndihmon të shpejt të të heqin qafe e paund shtesë, largon toksina, shumë efektive pastrimin e traktit gastrointestinal.

Ka shumë receta për humbje peshe që përdorin tokë xhenxhefil si një produkt i domosdoshëm për humbje peshe.

Receta nga ngrënia

Për të arritur rezultatin e dëshiruar ndjek pas çdo vakt, e përtypur dhe gëlltitur pak erëza – mix në një raport prej 1:10 e shafran i indisë me xhenxhefil të grimcuar. Përzierje duhet të jetë e hidhur, por nuk pikante. Ne duhet të përpiqen të konsumojnë 1 lugë çaji në ditë fondeve të tilla. Ju duhet të monitorojë reagimin e trupit, mund të jetë skuqjen e lëkurës dhe të tjera të reaksioneve alergjike të xhenxhefil. Në këtë rast, marrja duhet të ndalet.

Ginger çaj për humbje peshe

Për përgatitjen e këtij çaji është mjaft e thjeshtë. Ju duhet të marrë një pjesë të gëlqeres, lule të thjeshtë dhe të çajit të gjelbër, gjysma e hips. Të gjithë ju duhet të përzierje dhe dyqan në një kavanoz qelqi. Në një ibrik të shtoni një lugë gjelle e bimëve dhe ½ lugë çaji pluhur xhenxhefil. Çaj të marrë një gjysmë ore pas ushqimit ose gjysmë ore para ngrënies. Nuk rekomandohet kjo pije me kolit dhe gastriti.

Në këtë çaj ju mund të shtoni hudhër grimcuar, limon dhe mjaltë. Të gjitha këto përbërësit janë të destinuara vetëm për të rritur rezultatin e dëshiruar.

Tokë xhenxhefil për humbje peshe në kozmetikë

Një recetë e thjeshtë e krem kundër celulitit : trupit qumësht të shtoni pak tokë xhenxhefil dhe do të lejojë për të qëndruar 2-3 ditë. Pastaj përdorimin e tyre të qumështit si zakonisht. Jo vetëm shumë fërkim të lëkurës, për shkak krem mbetur grimca të ngurta të xhenxhefil. Dhe vajra esenciale të shkuar në krem dhe në mënyrë të përkryer merr në lëkurë dhe në rritjen e qarkullimit të gjakut.

Gjithashtu përgatit dhe anti-celulitit vaj esencial i përdorur për masazh. 1 lugë xhenxhefil dhe 1 lugë gjelle kanellë me një çunak rozmarinë të mbush në një Filxhan me vaj ulliri për 2 javë. Pastaj tendosje përzierje dhe përdoreni për masazh.

Mirë ndihmojnë në humbjen e peshës dhe trupit të përfundojë me xhenxhefil. Për 1 Filxhan balta (blu apo të bardha) merrni gjysmën e një lugë çaji xhenxhefil duke shtuar 1-2 pika esencial të qitros e naftës. Balta holluar me qumësht, e cila duhet të jetë vaji, është aplikuar për zonat problem. Të shkrirë pjesët e trupit të mbuluar me një leckë për të përfunduar dhe të mbajë 30 minuta. Pas procedurës, në çdo rast nuk duhet të FSHIJ sytë, sepse ju mund të merrni acarim të lëkurës.

Të jenë të kujdesshëm!

Tokë xhenxhefil për humbjen e peshës nuk duhet të konsumohet së bashku me përdorimin e drogave që të hollë e gjakut të tilla si Aspirina.

Si për të marrë xhenxhefil për humbjen e peshës?

ginger-për-humbje në peshë

Një herë në jetën time të parë një xhenxhefil në treg dhe disa të çuditshme rrënjët ose në onshore bar në formën e u rrit petale. Por shumë nuk kishte asnjë ide se sa e dobishme spice ata kishin. Le të gjetur informacion të plotë rreth asaj se si për të marrë xhenxhefil për humbje peshe.

Përdorimi

Gjithashtu, kjo erëz është përdorur gjerësisht në mjekësi. Le të shikojmë në vetitë shëruese të xhenxhefil për humbje peshe:

  • Ndihmon për të hequr qafe të përzier në shtatzënë dhe gjatë sëmundjes.
  • Mirë e parandalimit dhe trajtimit të sëmundjeve që transmetohen nga ajrore pikëza.
  • Zvogëlon dhimbjet në nyje.
  • Ndihmon për të ruajtur rininë.
  • Zgjidhje e shkëlqyer për stresin.
  • Përmirëson metabolizmin në trup dhe largon toksinat.

Natyrisht, ky produkt ka kontradiksionet e tij: prania e alergjitë, sëmundjet e mëlçisë, zemrës, dhe ulçera dhe gjakderdhje. Nuk duhet të grave shtatzëna. Edhe kjo nuk është e rekomanduar për të tejkalojë normën mënyrë që të mos dëmtojnë shëndetin e tyre.

Si të aplikoni?

Për të dimë efektin e xhenxhefil për humbje peshe, ju duhet të shtoni këtë erëz në ushqim dhe çaj, dhe ju gjithashtu mund të krijoj një të veçantë xhenxhefil të pirë. Për shembull, shtoni erëz për një sallatë ose steamed perime. Ajo është e rekomanduar për të rregulluar dietën tuaj dhe për të hequr nga dëmshme produkteve.

Se si të gatuaj?

Tani le të mësojnë se si të përdorin xhenxhefil për të humbur peshë. Ka një numër të madh të recetave të kësaj pije, e konsiderojnë disa prej tyre:

Receta Nr 1

Ju keni për fetë të hollë pjesë e xhenxhefil dhe vënë ato në një termos, të derdhur ujë të valë në raportin e 2 tbsp. lugë për 1 litër e Lënë që të mbush 30 minuta pasi të keni pirë pije gjatë ditës para ngrënies.

Receta Nr 2

Në këtë opsion, ju duhet të prerë në shirita të hollë xhenxhefil të derdh ujë të pastruar dhe të vënë në një pjesë të vogël të zjarrit. Ju duhet të gatuaj atë për 25 minuta. Pasi e pi i ka ftohur pak, shtoni pak mjaltë dhe lëng nga 1 limon. Ju gjithashtu mund të shtoni në pije të preferuar të bimëve, të tilla si nenexhik.

Receta Nr 3

Ky opsion është projektuar për ata që duan të shpejt të humbasin peshë, pa marrë parasysh se çfarë. Marrin pjesë të barabarta të hudhër dhe xhenxhefil dhe i hedh ujë i cili duhet të jetë 20 herë më shumë. Të lënë të mbush 15 minuta, tendosje dhe pini në porcione të vogla gjatë gjithë ditës.

Receta Nr 4

Për të filluar, të pres 60 g nenexhik lë dhe shtoni pak xhenxhefil rrënjë, e cila është edhe e para-pres. Shtoni pak cardamom dhe e derdh atë me ujë të valë. Pjerrta për 30 minuta dhe pastaj tendosje. Në rezultuar të pirë, shto 1/3 Filxhan lëng limoni dhe 1/4 Filxhan portokalli. Ftoh pije dhe pije sa herë që ju dëshironi.

Në Përgjithësi, rrënjë të duhet për të blerë të vogël si një kajsisë, bazuar në 2 l ujë. Kjo nuk është e rekomanduar për të pirë këtë pije para gjumit, pasi kjo ka një efekt gjallërues. Thatë xhenxhefil për humbje peshe sigurisht më pak të dobishme, por ajo mund të përdoret për një kohë mjaft të gjatë.

Këshilla të dobishme

  • Mbani xhenxhefil rrënjë në frigorifer, por jo më shumë se një javë, si ajo humbet saj të dobishme të pronave.
  • Ju mund të ngrijë në këtë gjendje, ai të ruhet për 3 muaj.
  • 2 tbsp xhenxhefil të freskët është e barabartë për të 1/8 lugë çaji terren.
  • Të jetë i sigurt që të konsultoheni me mjekun tuaj i cili do t'ju japë leje për të përdorur këtë metodë të humbjes së peshës.

Kështu që ne i realizuar artistikisht se si për të marrë xhenxhefil për humbje peshe, tani ju vetëm duhet për të blerë rrënjë dhe të fillojnë për të humbur peshë.

Thatë xhenxhefil për humbje peshe

Ginger ka qenë prej kohësh i njohur për pronat e tij të dobishme: ajo përmirëson qarkullimin e gjakut, eliminon toksina, normalizes metabolizmin, pengon zhvillimin e ulcerë peptike sëmundje. Në Lindje përdoret e thatë xhenxhefil për humbjen e peshës, duke e bërë atë një çaj. Xhenxhefil është e pasur në dobishme mikroelementet, e cila është e rëndësishme.

Pini teas bërë të xhenxhefil

Nutritionists rekomandojmë të përdorni të thatë xhenxhefil për humbjen e peshës, sepse ajo është më e shpejtë dhe më të mirë të absorbohet nga trupi.

Mundësitë për të bërë çaj nga ginger

Krijoj një litër e fortë e çajit të gjelbër, tendosje. Duke shtuar 2 teaspoons e xhenxhefil dhe një majë e kanellë, derdh në tigan. Vlim përzierje për rreth 20 minuta. Shto mjaltë për shije, 50 ml lëng limoni. Vlim për rreth 5 minuta. Ginger çaj, infused për gjysmë ore.

Në dy gota me ujë të valë për të mbushur një lugë çaji pluhur xhenxhefil, shtoni limon dhe mjaltë për shije. Të lënë për 15 minuta (ndonjëherë unë ju këshilloj për të lënë për orë të tëra). Ju mund të krijoj një çaj me hudhër, kastrati. Ginger pini çaj direkt para ngrënies, mundësisht në SIPS të vogla.

I rëndësishëm: para se të aplikoni çaj të konsultoheni me mjekun tuaj. Çaji duhet të jetë i dehur me kujdes, për një fillim, pini një Filxhan e gjysmë.

Rekomandimet për përdorimin e xhenxhefil çaj:

  • Pirja e këtij çaji duhet në SIPS të vogla, pasi, ose para ngrënies.
  • Tea bërë nga xhenxhefil mund të jetë e kombinuar me të ndryshme të bimëve.
  • Për të përmirësuar dhe për të zbutur shijen e xhenxhefil, ju mund të shtoni të pijë mjaltë, balsam limoni, limon, çaj të gjelbër, lëng portokalli ose cardamom.
  • Pas marrjes xhenxhefil çaj, herë pas here krijoj atë përsëri, kështu që trupi juaj nuk do të harrojmë atë. Ju mund të krijoj një copë të vogël së bashku me të zakonshme çaji.
  • Ju nuk duhet të pini xhenxhefil çaji para gjumit. Kjo pije është gjallërues.
  • Nga pirja xhenxhefil në një termos është e mjaftueshme katër lugë pluhur xhenxhefil në dy quarts e ujit.
  • Çaj nga rrënja, është i dehur para ngrënies, zvogëlon oreksin.
  • Ginger është i përbërë nga disa bimëve në çaj përmirëson veprimin e bimëve.
  • Më efektiv për humbje peshe çaj me xhenxhefil hudhër.

Pije të tjera të xhenxhefil hollim

Kos me xhenxhefil dhe me kanellë. Në një gotë dhallë është shtuar një e treta lugë çaji kanellë, e njëjtë e tokës xhenxhefil rrënjë dhe të kuqe piper në maja e një thikë. Përziejeni mirë, për të pirë në mëngjes, para Mëngjesit.

Kafe me xhenxhefil. Përzierje e tri lugë organike kafe, sheqer në shije, gjysmë një lugë çaji xhenxhefil integruar, gjysmë një lugë çaji me kakao, kanellë dhe fara anise, katër ounces e ujit dhe një majë e thatë portokalli zhvishem. Të krijoj kafe në mënyrë tradicionale.

Pini xhenxhefil me pineapple. Mix në blender me katër gota e ujit, pesëmbëdhjetë sikla pineapple konservuar, e pak të thara, xhenxhefil (50 g), katër lugë mjaltë, një e treta Filxhan lëng limoni. Tendosje nëpërmjet një sitë.

Tincture e xhenxhefil dhe agrume. E zest të dy grejpfrut dhe tre limes (nuk ka të bardhë e fshehtë) të prerë në kube, shtoni tri lugë pluhur xhenxhefil, pour vodka (pesëqind ml). Insistojnë shtatë ditë në një vend të errët në një enë të vulosur, dridhje shishe çdo ditë. Filtër përmes cheesecloth për të zbutur mjaltë.

Dush me xhenxhefil për humbje peshe

Për një të relaksuar dhe të spastrimit trajtimeve Spa duhet të jetë para-hekura një lugë xhenxhefil rrënjë, dhe të përgatisë një angleze ose kripa e detit, ajo do të ndihmojë të shmangur mëngjes dhimbshme kushtet. Tjetër që ju duhet për të pastruar në banjë nga ndonjë detergjent, duke e larë atë me ujë të valë. Më pas, dial atë me ujë të ngrohtë, aq gishtat janë mezi të tolerohet temperatura. Tjetra ju duhet të shtoni edhe xhenxhefil, nëse në dorë nuk ishte fllad terren, ju mund të përdorni pluhur, por versioni i parë është shumë më mirë se promovon humbje peshe. Pastaj ju mund të shtoni kripë në sasi, në të cilin ajo është shkruar në paketë. Pas dush, e ka ftohur pak, dhe trupi do të filloj të tolerojë temperatura, ju mund të filloni banje.

Gjatë parë pesëmbëdhjetë minuta, më shumë gjasa, nuk do të jetë në gjendje të ndjejnë ndonjë ndjesi, përveç për erën e xhenxhefil, por pastaj trupi fillon të djerse, dhe njerëzit të ndjehen të ngrohtë. Në këtë moment të xhenxhefil fillon të përshpejtojë metabolizmin, që ndikojnë në shtresën e nënlëkurës yndyrë. Në këtë kohë ju duhet për të ndihmuar atë të pak. Ju mund të marrë një dush të rregullt furçë, por në vend që të gjeni në barnatore masazh dhe të fillojnë fërkim saj fushave problematike ku celulitit ka më shkallë të madhe. Gjithsej kohë kjo procedurë do të jetë jo më shumë se tridhjetë minuta. Pas një dush me xhenxhefil ju duhet të fshini me një peshqir të veshin një të ngrohtë Bathrobe, dhe të mbyllë veten deri në një batanije ose jorgan. Kjo është për të siguruar se efekti sauna ka zgjatur më gjatë.

Xhenxhefil të përfundojë

Në kohët e fundit fitoi popullaritet shumë të përfundojë me komponentëve të tilla si xhenxhefil. Në sajë të dobishme cilësitë e bimëve tepërt paund të shkojnë larg më të shpejtë. Ginger jo vetëm që ka një efekt pozitiv në lëkurë, duke ushqyer atë me të substancave të nevojshme, por gjithashtu stimulon proceset metabolike, përshpejtimin metabolizmin e karbohidrateve.

Pluhur të përzier me ujë të ngrohtë për të marrë një masë me një qëndrueshmëri ngjan krem kosi. Pastaj, ju keni nevojë për të plotësisht të pastruar fushën e trupit. Heqja e epithelium dhe rritja e qarkullimit do të lejojë që të kryejnë procedurën e saktë, nuk ka më keq se sa në një SPA. Për lëkurë të përsosur kripa e detit me një lugë ulliri ose vaj grapeseed. Gjithashtu, në përzierje, shtoni pak kafe terren. FSHIJ masive në lëkurë me të vështira washcloths. Të përgatisë mjetet për qërim është e mundur për përdorim në të ardhmen dhe e ruajtur në enë të qelqit, me vendosjen e një frigorifer. Pastrimin e lëkurës duhet të zgjasë rreth 5 – 6 minuta. Pastaj, përzierje lani nën një dush të ngrohtë.

Thatë trupin me një peshqir, ju mund të filloni të aplikoni grim të trupit përfundon. E përgatitur në dosje të tokës xhenxhefil në mënyrë të barabartë të veshura në fushat e zgjedhura të trupit me problemin e lëkurës apo depozitat e dhjamit. Në zonat e trupit me kujdes përfundoi në kapem film në disa shtresa, duke u përpjekur për të ekzekutuar të përfundojë më fort në mënyrë që slurry jo rrjedhje. Ajo mbetet më e lehtë për të marrë në shtrat, dhe e fshehin një batanije të ngrohtë. Përfundon me xhenxhefil për humbje peshe mund të marrë një kohë të ndryshme nga 20 – 30 min 1,5 orë. Në qoftë se një grua nuk do të ndiheni në siklet, dhe të keni kohë të lirë, është e këshillueshme që të paguajnë jo më pak se 1 orë.

Pas kohës të duhet të marrë një dush të ngrohtë, të larë larg lëkurën nga mbetjet e shërimit përbërjen. Fërkoni trupin me një peshqir aplikoni ndonjë krem ushqyes.

e
04.08.2018