autor Elda

Emri:
Elda
Artikuj:
6

Neni

  • Nuancat kryesore të ushtrimeve për të humbur peshë në bark. Ushtrime efektive për stomakun për të humbur peshë dhe për të fituar harmoni - kërcitje në shtyp, variacione të ndryshme të dërrasës, lunges, ngritja e legenit dhe të tjera. Ushtrimet janë të përshtatshme për përdorim në shtëpi.
    8 Nëntori 2021
  • Nëse nuk ka kohë për palestër, dhe pesha duhet të jetë e reduktuar, vijnë në ndihmë të ushtruar në shtëpi.
    20 Tetor 2018
  • Për të humbur peshë, vajzat marr një fuqi e veçantë, sistemit të furnizimit, dhe të fillojnë të angazhohen në aktivitet fizik.
    19 Shtator 2018
  • Të suksesshme për humbje peshe, përbëhet prej dy komponentëve: një dietë të ekuilibruar dhe ushtrime. Për humbje peshe të mjaftueshme për të ngrënë më pak se e trupit është në gjendje për të shpenzuar. Palestër, klasa do të ndihmojë për të përshpejtuar procesin e humbje peshe dhe për të vënë veten në rregull.
    14 Shtator 2018
  • Disa metodave efektive të humbjes së peshës të tilla si dietës dhe stërvitjes. Si për të motivuar veten për të zbatuar të gjitha rekomandimet?
    14 Gusht 2018
  • Dietë. Minus 12 paund në 2 javë - dietë për dembel në marrjen e ujë të pastër para çdo vakt.
    11 Gusht 2018